运动有助于治疗糖尿病患者
发布时间：2015-12-24 来源：中华康网
糖尿病的病因非常复杂，近年来，糖尿病人群呈上升趋势。据了解，糖尿病在我国正处于高发期，糖尿病患者已达四千万，我们需要的不仅仅是药物治疗，还应该积极的提倡健康运动和阳光乐观心态，养成一个良好的生活习惯。
根据有关糖尿病的专家们指出，运动治疗是糖尿病患者治疗方式中的一个重要部分。适当的运动能使糖尿病病人的体重减轻，改善心血管功能，延缓免疫系统老化，促进适应性和劳动的能力，提高糖尿病患者的生活质量和健康感，
不过，专家也提出了糖尿病病人在运动前需要经医生全面的检查批准后才能开始进行运动治疗。在做运动之前一定要注意测试血糖，血糖如果要高于15MMOL/L时就不要运动;要是血糖过低，就应该适当的加餐;做运动前也需要多饮水;同时也要随身带一些容易吸收的碳水化合物食物，也要佩带糖尿病患者信息卡。运动前还需进行五到十分钟的低强度有氧热身运动;还应该注意在运动时应穿宽松的衣裤、柔软的棉线袜和合脚的运动鞋。
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