糖友们睡眠是关键
发布时间：2016-02-14 来源：中华康网
随着社会的发展过夜生活的朋友们也越来越多，导致睡眠越来越不足，那么睡眠不足对糖尿病的危害你知道吗？请看下文详细解说
一般认为，糖尿病主要是由于遗传、肥胖和活动过少三大因素造成的。然而，瑞典卡罗林斯卡医院的研咳嗽痹诙8000名没有糖尿病病史的中年瑞典人跟踪长达10年后发现，这些人当中竟有500多人已不知不觉地患上了不同程度的轻微糖尿病，而且这些人患病的一个共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。
研究人员还发现，人在睡眠不好或睡眠太少的时候，体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃，从而从多方面影响到人体吸收糖分，进而带来患糖尿病的后果。
据报道，一个人如果连续一个星期每夜只睡眠4个小时，这必将对人体吸收糖分产生副作用。
以上便是详细内容，希望对你的并且有所帮助，祝你早日康复，有个健康强壮的身体
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