女性防糖尿病要定期锻炼
发布时间：2016-01-04 来源：中华康网
美国研咳嗽狈⑾郑定期进行锻炼的绝经后妇女与较少进行运动的妇女相比，患糖尿病的机率大约是后者的一半。
美国明尼苏达州立大学的艾伦·福尔萨默博士研究指出，如果不常运动的老年女性进行定期身体锻炼，就会有8%以上的糖尿病可以得到预防。如果肥胖女性进行体育锻炼能够减掉一定的体重，那么将有更多的糖尿病能够预防。
1986年，为了研究在未来12年内体育锻炼对糖尿病的效果，福尔萨默博士和他的同事们向41000名，年龄介于55至69岁的老年妇女邮寄了问卷调查表。结果发现，研究期间经常进行各种类型体育锻炼的女性，患糖尿病的危险比不定期进行锻炼的女性低31%。
每周进行四次以上适当或激烈体育锻炼的女性比从不或极少进行锻炼的女性，患糖尿病的危险少一半。这个研究成果对老年妇女很重要，因为许多老年女性不习惯进行剧烈的体育运动。研究人员还发现，定期锻炼的这种保护效果对于肥胖女性就没有这么明显。因为体重增加本身就是导致糖尿病的一个重要诱因，患糖尿病的成年人中至少80%的都超重。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：有哪些是糖尿病的运动疗法
- 下一篇：糖尿病人运动时要关闭胰岛素泵
- 本文延伸阅读
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 2016-04-13
相关文章
- 糖尿病人应如何运动?
- 治疗糖尿病运动不可少
- 糖尿病患者如何运动好
- 糖尿病患者怎么做运动才是正确的
- 适当运动对糖尿病的帮助
- 糖尿病患者锻炼要量力而行
- 糖尿病患者做什么运动有助于病情的康复
- 糖尿病人该如何运动
- 糖尿病患者运动前的注意事项
- 糖尿病的运动疗法有什么益处
- 糖尿病的运动疗法是什么
- 糖尿病患者的运动法则
- 糖尿病的“三多一少”症状表现
- 糖尿病是危害人们健康的一大疾病，可是，你知道关于糖尿病的症状吗?你知道哪些日常生活习惯会导致糖尿病吗?你知道身体会给出糖尿病发病的危险信号吗?今天小编带大家了解...
- 2016-04-28
- 2016-04-27
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 2016-04-13
- 热门阅读
- 热点排行
- 糖尿病患者要怎么饮食最合适
- 糖尿病并发心脏病有哪些症状？
- 糖尿病通过胰岛素治疗的原理
- 糖尿病都有哪些危害
- 糖尿病的治疗办法有哪些
- 糖尿病前兆症状有哪些
- 糖尿病会引起什么并发症
- 引发糖尿病的原因有哪些呢？
免费提问
