甲状腺相关眼病患者应缓解精神压力
发布时间：2015-03-20 来源：中华康网
甲状腺相关眼病患者应缓解精神压力上海长征医院眼科魏锐利
治愈甲状腺相关眼病需要很长的时间，并且还伴有很多令人焦躁不安的症状，因此患者的情绪有时候会很低落。殊不知，精神上的打击和压力有可能会导致突眼症状恶化。建议患者可以采用以下几种缓解精神压力的方法：
听自己喜欢的音乐；
按摩；
为自己创造休息日；
进行森林浴，泡温泉；
读书；
想一些快乐的事；
在屋子里布置一些绿色的东西；
将工作和休息严格区分开啦；
在游泳池里做简单的运动；
保证睡眠的质量；
吃一些甜食；
利用香薰使自己心情舒畅；
不管遇到什么事情都镇定自如，不慌不乱。
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