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甲亢患者应该如何调节饮食

发布时间：2015-10-10 来源：中华康网

　　甲亢的发病率很高，如果患上疾病就非常难以治愈，但是很多人对于疾病都没有足够的了解，选择正规的治疗方法是关键，但是饮食也是大家不能忽视的一个问题。在治疗疾病的时候，大家要注意饮食调节。

　　三高饮食目的是为了满足患者对蛋白质及热量的需求。热量的补充应比一般人高约50％，热能供应达到3000大卡以上。这就要求患者吃好每一餐，并在必要时加餐1～3次，以防止饥饿。热能的来源以碳水化合物(即谷类，米面)为主，而脂类食物不宜过多。蛋白质的补充应高于一般人群，每日每公斤体重达到1。5克，也就是说，一个体重为60公斤的成年人，每日蛋白质的补充不得少于90克。蛋白质来源可以是蛋类，肉类，也可以是鱼虾和豆类，但应以后两类为主，占到60％以上。要注意补充维生素A，维生素C和维生素B，新鲜蔬菜，水果含这些维生素最多，每日吃500克新鲜蔬菜，再加上100克左右的新鲜水果可满足机体需要。

　　补充钙磷由于患者代谢率高，骨骼中的钙磷运转加速，如果不注意补充，容易引起骨质疏松甚至诱发骨折，因此，患者应重视富含钙磷食物的摄入。服药期间每日喝牛奶应不少于500克，并在副食中注意增加豆类，虾皮，蛋黄，黑木耳等含钙磷较多的食物，或将花生米，葵花子，核桃仁等当作零食来吃，以增加钙磷的摄入，预防骨质疏松。

　　限制碘量碘是甲状腺素合成的原料，如果食物中含碘过多，可诱发或加重甲亢病情。所以，患者要注意限制含碘食物的摄入。首先，限制食盐的过多摄入，市售的食盐多为碘盐，因此，要对每日摄盐量加以限制，以不超过8克为宜。另外，海产品如海带，紫菜，海鱼的含碘量高，这些食物患者也不可多吃。

　　上述的饮食原则大家不能忽视，在平时生活中大家也应该注意疾病的预防，良好的生活习惯是预防疾病的关键。大家还应该注意自己的心态，不要有过多的生活压力，积极乐观的面对生活。

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