肥胖症是什么病因导致的
肥胖在生活里面是很多女性朋友比较在乎的一个词，对于肥胖，只要脂肪超出一定的范围，就可以为定为肥胖症了，肥胖症是一种疾病，对于身体的危害是有多方面的。青春期出现肥胖症是很常见的事情，因为很多人在青春期的时候摄入过多的一些脂肪，除了这个还有其他的原因，大家不妨往下看看。
青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10％为超重，超20％为轻度肥胖，超30％为中度肥胖，超50％为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、头痛和血压增高等现象。
造成青春期肥胖的原因是：
①遗传及内分泌紊乱;
②体力活动不足;
③摄入的热量超过了自身消耗热量。
防治青春期肥胖要注意以下五点：
①要对肥胖青少年学生进行健康知识教育，使之懂得肥胖产生的原因及其对机体的危害，掌握肥胖防治方法;
②要避免产生自卑感，积极和朋友来往，参加文体活动，特别要积极参加体育活动和体力劳动，消耗体能;
③合理安排休息，不要贪睡;
④进食适中，餐前可先吃水果和汤类，要少吃主食、甜食和动物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等;
⑤千万不要用饥饿疗法减肥，以免影响青春期正常生长发育。
以上的一些关于青春期肥胖症的出现原因是小编和大家介绍的知识，希望大家可以明白在青春期的时候，一定要注意好自己的身体，因为处于一个发育的时段，身体各方面的健康都要保障好。肥胖症对于一些心血管疾病是有很大的促进作用的，所以大家一定要预防这个疾病。
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