肥胖症患者的饮食保健有哪些？
发布时间：2015-10-17 来源：中华康网
随着社会的高速发展，我们的生活水平发生了翻天覆地的变化。但是，在这巨大的变化下也有不少的副产物，肥胖症也是其中的副产物之一。肥胖症在我们的社会上随处可见，下面给大家列举了几个常见的肥胖症患者的饮食保健法。
【茵陈荷叶粥】
材料 茵陈30克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖少许。
做法 先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤，去渣，再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥。
用法 供早晚餐温热服食，或作点心服食。
功效 解暑热，散瘀血，降血压，降脂减肥。
【加味赤小豆粥】
材料 赤小豆、薏苡仁各适量，粳米100克。
做法 先将赤小豆、薏苡仁冷水浸泡半日后同粳米煮粥。
用法：早晚餐温热服食。
功效：利水消肿，健脾益胃。
肥胖症是我们日常生活中常见的一种病，它的主要表现就是身体超越了一个人的正常肥胖范围。肥胖症给广大的肥胖症患者带来了深深的伤害，它严重影响着患者的心态和身体美观。如果您是一位肥胖症患者，建议您可以参考一下上面所述的方法。
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