得了胃下垂应该怎么办
发布时间：2016-01-20 来源：中华康网
得了胃下垂该怎么办，软食对胃下垂的康复有帮助吗，软食对胃下垂患者有益吗，淡食有助于改善胃下垂病情吗，那么，下面就请专家为我们介绍得了胃下垂该怎么办，希望对大家有帮助。
胃下垂怎么办？胃下垂是一种常见的慢性的消化系统病症，一般轻度胃下垂不伴胃炎，无明显症状，中重度胃下垂或伴有胃炎者可出现胃排空延迟、胃食物存留，致使病人感到上腹饱胀、嗳气、恶心、全腹胀，饭后加重，以及消化不良。那么，胃下垂怎么办呢？
（1）。少食 ：胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌过饱，可少食多餐，每日 4～ 6餐为宜，主餐主食不宜多，辅以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说 ：“饭吃八成饱，到老胃口好”，就是此理。
（2）。软食 ：尽量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，进食蔬菜以菜叶为主，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但应注意摄入足量的维生素和蛋白质，可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类，食适量水果和杂粮。
（3）。淡食 ：以清淡食物为主，避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油腻厚重食物，尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒，还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。
（4）。慢食 ：细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要，细嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽则避免胃过度扩张，利于胃排空，减轻胃的压力，减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。
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