胃下垂患者该怎么吃饭
发布时间：2016-01-09 来源：中华康网
胃下垂患者该怎么吃饭，软食对胃下垂有什么益处，胃下垂的保健方法有哪些，软食有助于改善胃下垂吗，那么，接下来就为大家来讲讲胃下垂患者该怎么吃饭，希望能给大家带来帮助。
胃下垂怎么吃饭？胃下垂是一种常见的慢性的消化系统病症，一般轻度胃下垂不伴胃炎 ，无明显症状 ，中重度胃下垂或伴有胃炎者可出现胃排空延迟、胃食物存留 ，致使病人感到上腹饱胀、嗳气、恶心、全腹胀 ，饭后加重 ，以及消化不良。
（1）。少食：胃下垂患者消化功能弱 ，每餐切忌过饱 ，可少食多餐 ，每日 4～ 6餐为宜 ，主餐主食不宜多 ，辅以蔬菜 ，加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说：“饭吃八成饱 ，到老胃口好” ，就是此理。
（2）。软食：尽量不要食油炸食物 ，避免生、冷、硬食物 ，进食蔬菜以菜叶为主 ，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等 ，少食脂肪 ，但应注意摄入足量的维生素和蛋白质 ，可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类 ，食适量水果和杂粮。
（3）。淡食：以清淡食物为主 ，避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等 ，少食油腻厚重食物 ，尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒 ，还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。
（4）。慢食：细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要 ，细嚼使唾液和食物充分混合 ，利于消化吸收 ，慢咽则避免胃过度扩张 ，利于胃排空 ，减轻胃的压力 ，减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。
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