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了解为什么你会患上2型糖尿病

发布时间：2016-02-01 来源：中华康网

　　很多人都知道糖尿病的类型有很多种，一担患上会给患者带来极大的伤害，这就需要患者要注意这种病，糖尿病以其类型可分为两种，一种是1型糖尿病还有一种是2型糖尿病，其中多以2型糖尿病比较常见。那么，让你了解为什么你会患上2型糖尿病?下面让专家来解答一下。

　　1、身体肥胖被很多人认为是致使患者得上2型糖尿病的最重要的环境因素。具有2型糖尿病遗传易感性的个体中，肥胖有使2型糖尿病呈现的作用。肥胖、体力活动不足是2型糖尿病的重要危险因素，肥胖和超重是糖尿病患病率急剧上升的主要原因。肥胖又可分为中心性肥胖和全身性肥胖，所谓大腹便便的肥胖就是中心性肥胖。

　　2、患者家族方面的遗传因素也是引起2型糖尿病发病的一个重要原因，从这一点上看2型糖尿病与1型糖尿病颇为相似但这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

　　3、患者在饮食上的大意致使体内摄入的热量极为不合理。高脂肪食物与肥胖、血糖水平和糖尿病的患病率密切相关，富含纤维、植物蛋白的膳食有预防糖尿病的作用，食糖并不增加糖尿病的患病率。脂肪摄入过多是2型糖尿病的重要环境因素之一。食物中不同类型的脂肪酸对胰岛素抵抗产生不同的影响。饮食中合理减少脂肪有助于预防糖尿病。

　　4、患者不爱进行锻炼，也没有什么体力活动。体力劳动和运动可改善胰岛素敏感性。运动可使胰岛素与其受体的结合增加，从而改善胰岛素抵抗和胰岛素作用的敏感性，而且适当的运动还有利于减轻体重，改善脂质代谢。

　　上述为大家介绍的内容都是2型糖尿病的引发因素，这些都应该引起大家的高度重视。其实要想预防糖尿病的发生也并不是那么困难的，只要我们在日常生活中针对以上几点做好应对，糖尿病是弯曲不用担心的。

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