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2型糖尿病人的饮食有什么讲究

    发布时间：2016-01-22   来源：中华康网   

　　糖尿病患者们在平时生活中，一定有很多关于疾病的疑问在心中吧。接下来请看下文详细解说。

　　专家说，在糖尿病人的饮食中，不仅要饮食多样化，还要少食多餐，最重要的还是要控制饮食，不能暴饮暴食，这样不利于控制病情，那么2型糖尿病吃什么蔬菜好下面我们来详细的了解一下。以下介绍的都是日常比较常见的蔬菜：

　　冬瓜：性微寒，味甘。能利小便，止渴消烦闷，去头面热，解毒。常食有减肥作用。

　　葫芦：性平，味甘。能止消渴，利水道，除烦。适用于糖尿病生痈、疖、口鼻中有肉烂痛者。可以长期食用。

　　西葫芦：性平，味甘。可以清暑利湿，也可以止泻。含有丰富的维生素。糖尿病病人可以多食常食，用之充饥。

　　苦瓜：性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴，价廉物美，炒、拌、盐渍均可，所含的维生素C特别丰富，每100克中含量高达84毫克，远远高于其他蔬菜，足够一个普通人一天的需要量。研咳嗽币汛涌喙现蟹掷氤隽死嗨埔鹊核氐奈镏剩动物实验有降血糖作用。所以，苦瓜常被作为糖尿病的一种食疗佳肴，但它对人体的降血糖作用还有待进一步研究。

　　土豆：土豆的含糖量高达20%，如吃土豆，必须酌量扣除主食的量。

　　卷心菜：卷心菜含糖量很低，但由于略有甜味，以致很多病人不敢吃卷心菜，这是普遍存在的一种误解。

　　专家提示：食疗只是能够更有效地辅助病情的恢复，糖尿病患者一旦发现糖尿病的症状应及时到正规的医院接受科学治疗，以免贻误病情。

　　以上便是我们为你提供的详细内容，相信在对你心中的疑问一定有很大的帮助吧，祝你早日康复。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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