关于糖尿病的五大认识误区是什么
发布时间：2016-01-14 来源：中华康网
专家临床实践发现：很多人对于糖尿病的认识仍然存在很多的误区，那么，今天我们就来为大家解答这五大误区，希望对大家有所帮助。
一：我很瘦，不会得糖尿病。专家表示，糖尿病常见的起因都是肥胖，但体重没有过重、饮食不均衡的人，也可能罹患糖尿病。
二：吃少了，就能控制血糖。常有糖尿病病人抱怨自己已经吃得很少了，血糖值还是居高不下。
专家解释说。因为身体有自然保护作用，长时间摄取不到能提供足够糖分的食物，身体就会启动其他升糖荷尔蒙，促进肝醣（肝糖原）分解，因此血糖不会降低。
三：不吃淀粉、甜食，是控制血糖的好方法。很多人以为吃淀粉或吃甜食会造成糖尿病，其实食物中隐藏的糖和油是更容易被忽略的危险。要每餐均衡，如果只吃主食而没有其他食物，消化吸收快，血糖会快速飙升，反而不利于血糖控制。
四：总量控制。专家提醒，饮食时"定量"很重要，但注意食物"质量"，更能事半功倍。摄取主食时尽量避免精致加工的，改选全麦类等富含天然维生素、矿物质及纤维，对血糖稳定有帮助的食物。
通过上述专家的讲解我们已经熟悉了关于糖尿病的五大认识误区的问题，相信：大家对糖尿病已经有一点认识了，专家提醒广大患者一定要注意养成良好的饮食习惯，不要一味的追求美，影响了自己的身体健康，得不偿失。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：如何检查糖尿病足
- 下一篇：排查糖尿病足疾常用的方法
- 本文延伸阅读
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-06
- 2016-04-05
相关文章
- 糖尿病足检查些啥？
- 糖尿病足的临床检查方法
- 糖尿病足相关的检查项目介绍
- 糖尿病足的临床检查的方法
- 解析糖尿病足的基础检查方法
- 通过什么来检查出糖尿病足疾病
- 现在医学对糖尿病足的检查方法
- 糖尿病足辅助检查办法是什么呢
- 合理有效的糖尿病足检查方法
- 糖尿病足的实验室检查和辅助检查项目
- 糖尿病足的检查方法
- 治疗糖尿病足同时需做哪些检查
- 糖尿病足患者还能活多久
- 糖尿病足患者还能活多久？这是很多糖尿病足患者十分关注的话题，那么，到底糖尿病并发症足病能活多久呢？糖尿病足患者还能活多久：糖尿病并发足病的原因：当人体感染病毒后...
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 热门阅读
- 热点排行
- 糖尿病足的临床检查的方法
- 看一下糖尿病足的诊断依据
- 日常生活中如何预防糖尿病足的发生？
- 糖尿病足患者的饮食四大注意
- 患上糖尿病足会对身体造成怎样的危害...
- 帮助糖尿病足病人做好足部护理
- 什么措施能治疗糖尿病足呢
- 解析糖尿病足的基础检查方法
免费提问
