糖尿病足的预防和保健知识
发布时间：2016-01-28 来源：中华康网
糖尿病足这种疾病我想有糖尿病的患者应该都不会感觉到陌生的，糖尿病患者的病情如果不能得到很好的控制，就会引起身体的很多病变，最终会导致患上糖尿病足。一旦得了糖尿病足后，就会给患者的身体和心灵上带来很大的危害，所以对于糖尿病足的预防和保健知识我们是有必要了解一下的。
一、患者要每天都进行足部的检查，最好是可以在每天晚上睡觉前，检查一下，看看足部有没有伤痕。还要特别的观察一下足部皮肤的颜色有没有什么异常的变化。仔细的检查足部，看看是否有水肿或是有疼痛的感觉。如果发现了有什么不舒服的症状，就要及时去医院进行进一步的检查。
二、特别要注意足部的卫生，最好可以每天晚上用热手泡脚，水的温度在39℃~40℃最佳，一定要注意水温不可以过高，避免出现烫伤皮肤的情况。泡脚的时间控制在15分钟就可以，不可以太长了。泡完脚后，及时的用柔软的毛巾把脚擦干。
三、平时还要特别注意滋润足部的皮肤，患者可以每天涂抹一些羊脂油类的皮肤润滑剂来滋润双脚，也可以配合轻柔的按摩让皮肤可以更加的润滑。穿鞋时特别小心，不要穿太小或是太紧的鞋子，最好是可以穿宽大舒适的鞋子，透气性一定要好。
四、除此之外还要坚持每天做适当的运动，有空了就常按摩足底和小腿部位，这样可以很好的改善腿和足部的血液循环。饮食上注意不可以吃过于腥辣的食物，每天还要控制好饮食，尽量做到少食多餐，特别是主食量一定要控制好，不可以一次吃的过多。
上面给大家简单的介绍了一下糖尿病足的预防和保健的一些方法，希望每一个糖尿病患者都可以注意这些，只有很好的控制好了糖尿病的病情，才可以避免患上糖尿病足这样的疾病。在饮食上还特别应该注意不要吃含有碳水化合物过高的食物，这样才可以很好的控制好血糖。
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