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怎么样来预防糖尿病足呢

    发布时间：2015-12-18   来源：中华康网   

　　生活中患上糖尿病足的人越来越多了，该病严重的危害着患者的身体健康，患病以后会特别的疼痛，需要引起我们的关注，有一些朋友对于该病的预防不是很了解，下面让我们一起来了解一下该病的预防工作有哪些，一起来看看吧：

　　一是要加强足部检查。

　　由于糖尿病友的足部感觉迟钝或障碍，患者对疼痛、冷热、压迫感、不适等不能清楚感知，因此，糖尿病患者应每天检查足部有无水疱、皲裂、红肿、疼痛、鸡眼、足癣等，如有趾间裂缝、水疱、疼痛、颜色温度变化或发热要立即就医。

　　二是要积极预防足外伤。

　　减少受伤和感染的危险因素是预防足溃疡发生的根本措施，注意足部卫生，洗脚时水温度合适，每晚用温热水泡脚4~10分钟，水温不超过40℃，洗完脚用浅色 毛巾轻轻拭干，包括足趾间，以免擦破皮肤。不要使用刺激性肥皂，不用热水烫脚(》60℃)。足部干裂可涂羊脂油、润滑乳或营养霜以保护足部皮肤的柔软。冬 天保暖时禁用热水袋，洗澡或泡脚时最好请家人代测水温，以免烫伤。

　　三是促进下肢血液循环。

　　采用多种方法如按摩足部和小腿，餐后散步，患者可根据自己的情况制定体锻炼方案。

　　四是用心选择合适的鞋和袜。

　　糖尿病友宜穿棉质浅色吸水性好的袜子，以便于及时发现足部分泌物、血迹。注意鞋跟不宜过高，鞋的透气性要好，最好穿圆头平底鞋，使脚趾在鞋内能完全伸直， 并可活动。不能选择露趾的凉鞋、夹趾头的拖鞋，不能赤脚行走。穿鞋前应检查鞋内是否有小沙粒等物或不平整的地方。修剪趾甲须在洗脚后进行，因此时趾甲变软。趾甲的修剪不宜过短，勿剪伤皮肉。

　　以上介绍了糖尿病足的一些预防工作，希望能是对你有所帮助，在生活中我们一定要重视起来，平时多了解该病的相关知识，这样才能减少该病的发生，平时多注意进行一些户外的锻炼，饮食方面也要清淡一些，不要吃辛辣的食物。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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