- 吃什么、怎么吃才能更好的补钙？什么时候应该开始补钙？（原...
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最近关于“婴幼儿是否应该补钙”的话题在微博上沸沸扬扬。缺钙和缺乏维生素D（简称缺D）会导致的小儿佝偻病和成人骨质疏松，而过量补钙会抑制其他微量元素（如锌）的吸收、促进尿路结石的形成...[详细]
2015-06-30 09:07
- 老年补钙保健品：真正意义上的骨骼健康
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随着年龄不断的增长，老年身体中的钙质也在逐渐减少，因此更需要适当补充钙质。补钙主要有两种方式，一为合理食物，另外也可来自服用的钙片。虽然食物是人体每日所需钙质的最好来源，但有时食物...[详细]
2015-06-26 21:50
- 骨质疏松症就是缺钙吗
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有些人，尤其是老年一提到骨质疏松症，立刻就说快补钙。好像骨质疏松就是缺钙造成的。包括我们这些年轻人这样认为的也大有人在。但其实不全是这样的，缺钙只是其中的一个原因，下面就听小编给大...[详细]
2015-06-24 20:23
- 一般人我不告诉他/ 系列之 /补钙，吸收是关键/
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/一般人我不告诉他/系列之南方医科大学南方医院关节外科中心王健补钙，吸收是关键撰文：王健补钙广告满天飞，乌龟住新房――“盖中盖”，乌龟又住新房――“新盖中盖”，还有什么“蓝瓶的钙”...[详细]
2015-06-23 23:58
- 骨质疏松患者补钙时要少吃盐
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骨病专家说一旦患上了骨质疏松会给我们的健康带来很多的危害如：疼痛、骨折以及呼吸功能下降等，很多人已经认识到了骨质疏松的危害，因此在日常的生活当中很注意饮食的调理，多吃一些含钙量高的...[详细]
2015-06-04 21:56
- 怎样选择补钙产品
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目前，市场上的补钙产品让人目不暇接。如何选择有效、安全、廉价的补钙产品是大家经常考虑的问题。专家们认为，选择补钙产品时应注意以下几点：
(1)产品的含钙量：我们知道，目前市场上...[详细]
2015-06-04 18:49
- 骨质疏松症与牛奶
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喝牛奶可以补充人体内钙的不足，是预防骨质疏松症的好方法。全世界的医学专家和营养学专家公认，喝牛奶是补钙最好的途径。这既是科学实验的结果，也是预防骨质疏松症最通行的方法。牛奶中含有丰...[详细]
2015-05-29 20:07
- 日常饮食中的钙够不够？
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我们日常生活所补充的钙够不够？南方医科大学南方医院关节外科中心王健其实这个问题，涉及到两个方面：（1）首先是，我们吃到肚子里的钙够不够？（2）其次是，吃到肚子里的钙吸收到人体里的量...[详细]
2015-05-24 07:51
- 骨质疏松症与晒太阳
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适当多晒太阳是治疗骨质疏松症的常用方法。因为太阳光中有大量紫外线，紫外线可促使皮肤中的7－脱氧胆固醇转变成维生素D3。谷物中含有一种称为麦角固醇的物质，被人体吸收后经紫外线照射转变...[详细]
2015-05-20 00:01
- 化疗期间吃什么?
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1)保证可口食品和饮料。化疗会影响患者的味蕾，使一些食物和饮料有金属味或口味欠佳。一般化疗期间，饮水和进食肉类时口味较差。患者不愿意喝白开水时，可以试喝一些口味较好的矿泉水或者加些...[详细]
2015-05-19 16:29
- 骨质疏松的食物预防
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骨质疏松的食物预防选择含钙量高的食物：芝麻酱、虾皮、紫菜、海带、银耳、牛奶、豆制品、奶酪等。100ml牛奶含钙117mg的元素钙，如乳糖不耐受可给豆制品奶；睡前饮一杯牛奶或酸奶，...[详细]
2015-05-10 20:45
- 骨质疏松患者补钙方面的误区
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误区一：单纯补钙就能防止骨质疏松。钙是一种有益骨骼健康的矿物质，在人的一生中都十分重要。各种钙源的钙补充剂的吸收率相似荆州市第一人民医院内分泌科吴红艳补充钙剂和维生素D是防治骨...[详细]
2015-05-06 16:59
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