骨质疏松症是一种慢性的、逐年增加的疾病。以低骨量及骨组织微结构退变为特征的一种全身代谢性骨病,伴有骨脆性增加,易于发生骨折,是目前世界上绝经后妇女、中老年人中发病率、死亡率及保健费用消耗较大的疾病之一,被称为“无声杀手”。且随着人口寿命延长,骨质疏松症的全球发病率将上升3倍。预计下半个世纪,由骨质疏松症引起的骨折将增加一倍,并导致惊人的费用。而我国虽属发展中国家,但是人口结构已提前进入老年型。随着人口的日益老龄化,老年性疾病,特别是骨质疏松症的发病率也在同步增长。郑州大学一附院内分泌与代谢病科李冲
但是骨质疏松症是一种常见却十分隐蔽的疾病,容易被忽视,常常到发生了脆性骨折才如梦初醒。那么有什么方法可以帮助我们早期明确自己是否易患骨质疏松症呢?以下为最简单实用的一种方法:
国际骨质疏松基金会(IOF)骨质疏松症风险1分钟测试题
1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?
2.您的父母有没有轻微碰撞或者跌倒就发生髋部骨折的情况?
3.您经常连续3个月以上服用“强的松、可的松“等激素类药品吗?
4.您身高是否比年轻是降低了(超过3cm)?
5.您经常大量饮酒吗?
6您每天吸烟超过20支吗?
7.您经常患腹泻吗?(由于消化道疾病或者肠炎引起)
8.女士回答:您是否在45岁之前就绝经了?
9.女士回答:您是否曾经有连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)?
10.男士回答:您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状?
只要其中有一题回答结果为“是”,即为阳性。
且结果为“是”的题目越多,患骨质疏松症的风险越大。
若结果为阳性,那么请尽早至医院就诊进行骨密度检测等规范的诊治,做到早期诊断及治疗,预防骨质疏松及脆性骨折的发生。
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