导致骨质疏松的常见原因都有哪些
我们都知道骨质疏松这种疾病，这种疾病容易出现在中老年人身上大家应该关注这种疾病的发展，平时生活中一定要注意调理方法，合理的进行治疗，避免造成不良后果，那么，导致骨质疏松的常见原因都有哪些呢？下面看看分析。
1、骨架和骨质量比女性大：骨质疏松症更加“青睐”女性，与女性绝经后快速丢失相比，男性骨量丢失过程缓慢。又因男性的骨架和骨质量比女性大，横截面积也比女性大25%-30%左右，所以，男性骨质疏松症的发病率及发生骨折的几率低于女性。但是，男性骨质疏松的危害性一点也不比女性低。
2、内分泌因素：随着年龄增加，女性的内分泌功能开始减退，体内激素水平下降的幅度远远大于男性，这就会使骨骼合成代谢刺激减少，导致骨密度降低，出现骨质疏松症。大量科学研究证明，当雌激素水平降低时，会造成骨的大量丢失，这是女性绝经后发生骨质疏松症的重要原因之一。
3、瘦弱和节食：不少女性为求得“骨感美”，常常采取各种手段减去体内的脂肪，导致体内脂肪所剩无几。缺乏脂肪，会间接地造成雌激素的缺乏，继而引起骨质疏松。所以以瘦为美的现代女性老来发生骨质疏松症的机会会更大。
4、不合理的饮食习惯：不少女性喜欢吃零食，生活中常偏食，这样往往不能均衡地摄取营养，尤其是当摄入的蛋白质、矿物质和维生素达不到需求量时，会直接影响体内钙质的吸收，使骨密度降低。
5、运动量不足：相对于男性来说，女性平时运动要少一些，这也会使患骨质疏松症的几率大增。
6、不养育或哺乳期过长：如果未曾生育过子女，骨骼就无机会获得额外的骨骼组织。如果生育子女过多，每个孩子的哺乳期超过一年，你就可能会过量消耗自己体内的钙。
经过专家的全面介绍之后，相信大家对于这种疾病有了一个初步的认识和了解，老年人平时生活中一定要关注自己的身体健康，尤其是绝经后的女性，更应该注意疾病的发展，平时生活中，要注意合理的饮食，有效地缓解病情，而且，要注意疾病的发展，有效的控制。
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