人上了岁数各种疾病也开始接踵而至。而老年人最常患的疾病就是骨质疏松了，它发病所引发的原因也是多种多样的。为了降低老年人患有骨质疏松的患病人数，我们对于骨质疏松应该有个正确的认识。那么，人老了就会骨质疏松吗?

　　近年来由于各种原因的影响，导致骨质疏松症呈逐年上升趋势。但一些人认为，骨质疏松症是老龄化过程的正常结果。对此专家指出，这种观念是错误的，骨质疏松症是一种可以预防的疾病。

　　专家介绍，骨密度下降后几乎不可恢复，对健康骨质受到的破坏医学上还未有安全有效的方法能帮助其恢复原状，因此，正确认识、早期预防非常重要，预防比治疗更现实有效。

　　预防骨质疏松症应从儿童开始，这样才能获得理想的骨峰值和防止骨量的丢失。人一般在30岁左右达到最佳骨峰值，之前是储备期，之后均属支出。骨峰值的高低80%左右决定于遗传因素，其余决定于环境因素。

　　在环境因素中，富含钙的饮食和规律的锻炼有利于建立骨峰值，因此从儿童开始就应注意进食富含钙、低盐和适量蛋白质的饮食，注重获得足够的光照，同时进行规律的负重运动。如果达到满意的骨峰值，那么将来发生骨质疏松的几率就会减少。达到最佳骨峰值后也应在饮食、运动等方面建立起良好而有规律的生活方式，尽量减少骨量丢失，降低骨质疏松的发生率。

　　一、骨质疏松的病理

　　1.骨骼成骨减少，破骨增加，骨量减少。

　　2.骨微结构退变，骨组织吸收与形成失衡，导致骨小梁结构破坏、变细、断裂。

　　3.骨的脆性增高，骨力学强度下降，骨折的危险性增加，对载荷承受力降低而易发生微细骨折或骨小梁型骨折。

　　二、骨质疏松的病因

　　1.内分泌失调垂体前叶功能亢进，甲状腺功能亢进，可有全身骨疏松改变;而甲状旁腺亢进多为中年妇女，由于甲状旁腺素产生过多，促使磷从尿中大量丢失，造成血磷降低，为了保持血中钙和磷的一定乘积而刺激破骨细胞的活动，增加了骨质吸收并使血钙增高，这样就使全身骨骼发生骨质疏松;肾上腺皮质功能亢进，是由于糖皮质激素促使蛋白分解过多，使骨样组织生成不足而引起的骨质疏松。

　　2.药物影响及化学物质中毒长期服用可的松激素，甲状腺素的药物，结核药的长期使用，以及黄磷，氟中毒等，导致钙的吸收障碍和流失速度加快。

　　3.环境因素长期吸烟，过量饮酒，不参加体育锻炼，日晒少，钙摄入量不足等，使骨的合成材料减少或合成障碍。

　　很多人存在的关于人老就会得骨质疏松得观念是错误的，对于骨质疏松我们要有正确的认识，做好关于其的一切预防措施。生活中应该注意补钙的方法，注意一些护理工作，避免疾病的恶化。