酒精肝这个疾病的出现大家还是比较熟悉的吧，酒精肝的发生可以说是给患者朋友们带来了及其严重的危害性，为此我们平时的日常生活当中对于酒精肝这个疾病的发生一定要及时的去治疗，那么酒精肝这个疾病的发生应该如何进行预防呢？

　　酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。

　　一般而言，症状的出现取决于饮酒多少、时间多长。酗酒者通常在饮酒30年后出现首发症状，在40年后出现严重问题。症状一般与饮酒的量和酗酒的时间长短呈正相关，大多在30多岁时出现明显症状，而40多岁时可出现严重的病变。仅有脂肪肝的患者通常投有症状，33%的患者可出现肝脏肿大，但表面光滑，偶尔有触痛。常规的生化检查一般也正常，7一谷复酰转肽酶GGT常增加。还可出现蜘蛛痣及由酒精中毒直接造成的高雌激素血症和低雄激素血症的症状。在酒精性肝病临床经过的各个阶段中都可见到相应的组织学损害。男性因酒精而导致的症状类同于雌激素过多和雄激素过少而产生的结果为睾丸缩小，乳房增大。脂肪肝通常无症状，其中1/3的病人肝脏有增大，偶尔出现肝脏触痛。酒精性肝炎可有发热、黄疸、白细胞增高、肝脏增大、触痛并有自觉疼痛，皮肤出现蜘蛛痣。肝硬化的病人可以有一些酒精性肝炎的症状或特征，也可出现酒精性肝硬化的并发症，门脉高压伴随脾大、腹水、肝肾综合征、神志错乱肝性脑病的主要症状或肝癌。肝硬化也可无临床表现，或有酒精性肝炎的特征或出现明显的并发症：门脉高压伴有脾肿大、腹水、肝肾综合征、肝性脑病甚至原发性肝癌。

　　酒精肝这个疾病应该如何预防

　　说到酒精肝的预防，多数人都认为只要不喝酒就可以避免这种情况的发生，其实这只是一种片面的说法，酒精只是诱发酒精肝的首要因素，但并非全部，所以要想知道如何有效地预防酒精肝。

　　专家表示，饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。除此外，想要根本上预防酒精肝发生，就要注意劳逸结合。

　　酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。

　　稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

　　肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

　　要想从根本上预防酒精肝的发生，并非只是戒酒，而是应该注意劳逸结合，养成良好的起居、饮食习惯，保持轻松愉快的心情，戒骄戒躁。其实，在某种程度上适当的饮酒并不会引起酒精肝的出现，反而有利于身体的健康。

　　有关于酒精肝这个疾病的预防就先给您介绍到这里了，希望我们这些内容的介绍可以给您带来了一定的帮助，酒精肝这个疾病的发生我们是一定要高度的重视起来，积极的去正规的医院进行检查和治疗，生活当中一定要做好预防措施。