1.多食含碘丰富的海产食物,如海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等。
2.卷心菜、大豆、豌豆、花生、核桃等可引发甲状腺肿,故宜慎用。
3.保持情绪的舒畅、平静,尽量控制急躁易怒的情绪。
4.妊娠期甲状腺肿,可在妊娠后自行消退,一般无需治疗。
5.用碘制剂与甲状腺素片时应病愈即止,不可长期服用。
6.注意勿将甲亢作为本病误治,甲亢常伴有神经系统症状及代谢亢进等表现。
春期甲状腺肿该如何预防
医学上把甲状腺肿分为两类:一类是指青少年正处于生长发育的旺盛时期,机体对各种营养物质的需要也增多,致使碘的摄取量相对不足,引起甲状腺肿大;另一类是随年龄的增大,机体缺碘的情况得不到及时纠正,引起的甲状腺肿。第一类情况属于机体自身的一种功能性反应,一般不需治疗。而第二类如不及时治疗,不仅会越来越重,而且还可能危及下一代。
女子在青春期、月经期(包括怀孕及哺乳期)对甲状腺激素的需要量增大,如果饮食中碘的供应不足的话,就会影响甲状腺激素的合成,引起甲状腺肿大。女子易得甲状腺肿大的另一原因是:在青春期,女子体内雌激素的分泌增加会使甲状腺的含碘量下降,以致造成甲状腺的肿大。
由此可见,其很可能是患了青春期甲状腺肿大,对此不必恐惧,多吃些含碘丰富的食品就可以了。主要是多吃海带、海苔等海产品,也可在医生指导下用小剂量的碘剂治疗,每日0.5-1毫克,2-3周为1个疗程,间断2-3周后重复1次。1年后,肥大的腺体多能缩小。但服碘后,有时能引起甲状腺机能亢进现象,故必须谨慎从事。
青春期单纯性甲状腺肿,有时即使不予治疗,在青春期过后由于内分泌重新获得平衡,肥大的腺体也会逐渐缩小。
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