春季最养女人的家常补血饮食
发布时间：2015-06-10 来源：中华康网
很多女性都会出现贫血的症状，大家也会尝试着各种补血的方法，但是去一直没有太好的效果，其实，在春天的时候，是最养容易补血的，所以下面小编给大家推荐几道药膳，可以让女人在补血养颜的同时，还会容光焕发哦。
【归地烧羊肉】
配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。
制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。
功效：温肾固冲，调经止血。
用法：佐餐分次食用。
【墨鱼炖乌鸡】
配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。
制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。
功效：滋阴养血，化瘀调经。
用法：佐餐随量食用。
【桂圆莲子粥】
配方：桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。
制法：红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。
功效：健脾益气，养血止血。
用法：每日1剂，可经常食用。
所以小编需要提醒大家，以上的几种药膳很适合在春天里进行使用，而且还有很好的补血效果，大家可以试着多吃点，但是如果出现贫血的现像比较严重的话，就一定要及时的去医院进行检查与治疗，以免耽误治疗时间。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：要怎样进行胃癌饮食才对胃癌康复有帮助呢
- 下一篇：女性贫血的经典疗法
- 本文延伸阅读
相关文章
- 贫血有哪些食疗方法
- 贫血的食疗方法
- 贫血患者如何饮食
- 贫血患者吃什么好呢
- 女人贫血吃什么好？
- 贫血患者多吃什么好
- 贫血要吃什么好?
- 贫血吃什么好？
- 女性贫血吃什么好？
- 贫血应该吃什么
- 有哪些食物可以治疗缺铁性贫血
- 老年贫血吃什么好
- 贫血对人体健康都有哪些危害
- 贫血是一种影响众多女性身体健康的主要疾病之一，长期的劳累和精神压抑都会导致女性出现贫血疾病，贫血同时也是一种易反复发作的健康疾病，所以我们要做到提前预防和积极治...
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 热门阅读
免费提问
