膀胱炎可以说是我们在日常生活当中的常见疾病了，有很多的人会出现不同程度的膀胱炎症状，他们在排尿的时候会出现烧灼感，而且伴有刺痛出现，特别的痛苦，因此我们需要做好该病的预防，来看看相应的预防措施有哪些。

　　膀胱炎的预防方法：

　　清洁是最不能忽略的。每天在上床以前都要先洗澡，并且更换内裤，这是因为在每次排泄后，皮肤及内裤都会被大肠菌所污染。

　　一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　四、拥有多名或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　六、多喝水，最好每天两公升。

　　七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、t-back等等的衣物。

　　八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

　　十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　十一、过度疲劳也是病发原因之一。

　　膀胱炎患者应该怎么护理

　　膀胱炎患者的护理措施一、多喝流质是最重要的妙方。

　　膀胱炎患者的护理措施二、服用维他命c：每天服用1,000毫克左右的维他命c，将足以酸化尿液以抑制细菌生长，如果新娘们有再感染或复发的情形，而又正好无处求医，这是个好办法。有时医师给膀胱感染患者的抗生素药无法在酸性的尿液里发挥效果，因此，如果你正服用维他命c，应告知医师服用的量，但即使维他命c不具毒性，1天1,000毫克算是高剂量，还是要得到医师的许可。

　　膀胱炎患者的护理措施三、排便后良好习惯：排便后，由前向后擦拭肛门可预防感染复发，因为擦拭方式错误是最常见的感染原因之一，同时也易引起复发。

　　四、蜜月性交前上厕所：国外专家说，这能帮助将阴道内的细菌冲掉，否则细菌可能藉由性交被送入膀胱。男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送入膀胱，因此排尿能有效地“洗净”膀胱。至於性交频繁导致尿道感染，主要的问题在於不知如何保护自己，而非性行为本身，如果细菌被推入膀胱，则排尿可冲出大部分的细菌降低感染。

　　综合以上所述，大家清楚的了解到了膀胱炎的预防方法有哪些了，预防膀胱炎要从卫生开始，我们在生活中一定要注意个人卫生，尤其是在性交前后一定要注意清洗，而且在饮食方面也要选择清淡的食物，平时多喝一些水。