现在越来越多的人患肾病了,最常见的就是肾炎、肾结石,可有些人患了疾病,还不注意饮食,最后导致疾病越来越严重了。专家指出,如果你的肾脏不好,高蛋白饮食可加速你的肾脏损害,如果你的肾脏是正常的话,那么,蛋白质吃得多一些也没关系,下面就来看看吧。
医生常常叫有肾病的人,吃低蛋白的饮食,这是有道理的。因为蛋白质食品在人体新陈代谢后,会产生尿素的废物,需要由肾脏排出.如果肾脏功能不好,多余的尿素会在肾脏堆积起来.所以有肾病的人应减少蛋白质的慑入。
不少人不知道有肾病和正常的肾区别,以及现在时髦的减肥方法是吃高蛋白的饮食,美国研究者的这篇文章就显得有重要意义。美国研究者研究了1624名参加女护士卫生调查的资料。这些妇女在1989年查了血样,四分之一妇女有轻微的肾病,1135名妇女肾正常。
1990年和1994年又对这些妇女作了日常食物调查,2000年又给她们测了肾功能.那些高蛋白摄入者,有三点五倍可能性肾功能衰退了,肾功能至少衰退 15%.如果吃动物蛋白对肾脏损伤格外厉害.那些妇女平均体重154磅.那些高蛋白饮食者,平均要吃93克蛋白质一天,相当于吃九盎司的鸡胸中的蛋白质. 美国食品营养协会推荐每公斤体重每日吃0.8克蛋白质.那么,154磅体重每日应吃56克蛋白质.蛋白质的卡路里不要超过日常摄入卡路里的35%。
通过上述内容的介绍,您对肾脏疾病和蛋白质的关系应该清楚了吧,当然,知识了解还是不足够的,我们要运用到自己的身上,假如真的患上了肾病疾病,不要胡乱吃药,也不要感到心慌、担忧、害怕,应该积极的配合医生,好好的进行治疗,争取早日康复。
相关文章
免费提问