专家介绍几种养肾护理食谱

    发布时间:2015-12-09   来源:中华康网   

  专家介绍几种养肾的食谱!冬季宜食羊肉、鳖、龟、豆类、坚果等食品。由于冬季血液回流内脏,消化吸收功能加强,在此时进补是最好的时机。

  1 都市白领

  A、职场女性

  一、花胶红枣枸杞子汤

  材料:花胶1个,红枣5个、枸杞子10克、番木瓜200克、冰糖50克。

  做法:花胶用黄酒泡开,洗净切丝,放入煲内,加适量清水,煲2小时后加入红枣、枸杞子、木瓜,继续煲30分钟后加入冰糖,再煲10分钟就好了。

  功效:滋阴补肝肾,养血益精明目,固肾精。

  二、五色豆浆

  材料:黄豆10克、绿豆10克、黑豆10克、红豆10克、白扁豆10克、白糖适量。

  做法:洗净原料后,放进豆浆机,加入适量水,即可做出美味的豆浆。

  功效:滋阴补血,益气健脾,养血润燥,补肾乌发。

  

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
肾病综合征怎么做活得久 
肾病综合征是一种比较严重的肾病,患者不但要进行合理的治疗,在日常生活中也要严格遵守一些特定的生活习惯才行,下面我们就一起来了解一下肾病综合症病人日常生活怎么过才...