肾病百科：养肾食物作坊！
发布时间：2016-01-04 来源：中华康网
肾病百科：养肾食物作坊！中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。因此，肾脏的健康不仅对人体的健康成长，发育，生殖系统的活力，起重要作用，同时也是人体身心发展的关键。因此养好肾脏，不仅可以促使人体各种机能的正常运行、流通，同时还可以给生活添加健康快乐的氛围。
【干贝】
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
【鲈鱼】
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
【栗子】
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
【山药】
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
肾病百科：养肾食物作坊！生活中，不仅要养成良好的生活习惯，还要重视生活的保健，为自身的健康负责。祝您早日康复哦！
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