红颜不老的秘密：保养好肾脏！
发布时间：2016-01-11 来源：中华康网
红颜不老的秘密：保养好肾脏！常言道“男怕伤肝，女怕伤肾”，你外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实。中医专家教给你护肾养肾秘诀。
别以为，肾虚都是男人的专利，更把补肾等同于补性功能。事实告诉我们：女人更容易成为肾虚“黑手”下的牺牲品!有统计表明，目前在肾内科，30到50岁左右的女性患者占了多数，而且特别是经常坐办公室的白领女性越来越多。
红颜不老的秘密：保养好肾脏
中医所说的肾，不像西医所指的是一个解剖学上的具体脏器，而是包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念，是人体中极为重要的脏器，中医称为“先天之本”，是人体生命之源。
中医理论认为，人是由精和气组成，精是人体生命中活动的基本物质，肾中所藏的精是促进人体生长、发育和生殖的重要物质。至于肾气，则有主持和调节人体津液代谢，以及帮助肺的正常呼吸的重要作用。因此，如果肾虚的话，人体以上的功能都会变差，从而加速人体衰老的进程。
中医护肾要诀1 肾虚各不同
中医护肾讲究对症寻因，所以想要护好你的肾，必须先弄清楚各种肾虚之间的区别。
肾虚可分三种，虽然同为虚症，可它们的症状表现却是各有不同。
肾阴虚 症状：头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。
肾阳虚 症状：面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。
肾气虚 症状：容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密(夜尿多)、舌淡。
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