得了肾病为什么要吃低蛋白食物？
发布时间：2016-02-15 来源：中华康网
医生常常叫有肾病的人，吃低蛋白的饮食，这是有道理的。肾病患者吃低蛋白食物的原因是因为蛋白质食品在人体新陈代谢后，会产生尿素的废物，需要由肾脏排出。如果肾脏功能不好，多余的尿素会在肾脏堆积起来。所以有肾病的人应减少蛋白质的慑入。
不少人不知道有肾病和正常的肾区别，以及现在时髦的减肥方法是吃高蛋白的饮食，美国研究者的这篇文章就显得有重要意义。美国研究者研究了1624名参加女护士卫生调查的资料。这些妇女在1989年查了血样，四分之一妇女有轻微的肾病，1135名妇女肾正常。1990年和1994年又对这些妇女作了日常食物调查，2000年又给她们测了肾功能.那些高蛋白摄入者，有三点五倍可能性肾功能衰退了，肾功能至少衰退15%.如果吃动物蛋白对肾脏损伤格外厉害.那些妇女平均体重154磅.那些高蛋白饮食者，平均要吃93克蛋白质一天，相当于吃九盎司的鸡胸中的蛋白质.美国食品营养协会推荐每公斤体重每日吃0.8克蛋白质.那么，154磅体重每日应吃56克蛋白质.蛋白质的卡路里不要超过日常摄入卡路里的35%。
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