做好养生,远离肾综!
发布时间：2016-02-16 来源：中华康网
做好养生,远离肾综!养成良好的生活方式，出现肾病症状早发现，早治疗，根据病症及时正确的治疗，就能更好的远离肾综，让您拥有健康的身体，生活更幸福。
肾病综合征以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高脂血症、高血压为主要临床特征，病情不宜治疗，反复发作。以下几点肾综患者正确的预防方式，希望对您有帮助。
一、起居有时 慎照阳光
夏季天气炎热，阳光照射时间长。肾病综合征患者，必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾病综合征患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。
二、饮食有节 不可贪凉
夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。
三、适当运动 讲究卫生
适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合症患者不要游泳。
四、调畅情志 节欲保精
情志不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因。肾病综合症病程长，患者一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进健康。
做好养生,远离肾综!上面的方法，希望对您有一定帮助，更好的摆脱肾综困扰，感受健康生活的快乐，祝您早日康复，家庭幸福美满。
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