现在什么东西都需要保养。车子需要保养同样人也一样。现在人们患胆囊炎的人越来越多。许多人不了解他的一些情况很担心这种病症。胆囊炎究竟是什么样的一种病呢!怎样做才能够，避免胆囊炎的发生呢!

　　胆囊炎患者如何进行起居保养

　　(1)注意饮食。有关饮食调养，我们前面已经说了许多该吃什么，不该吃什么，这里再补充强调几点：第一，要重视早餐。第二，忌盲目进补。许多患者以为自己患了病，身体虚了，于是服大量补药。殊不知，按中医理论，本病以湿热蕴结之实证多见。如误服了人参、黄芪、鹿茸等峻补滋腻之晶，不仅于病无宜反而有害。第三，餐后不宜立即睡眠或久坐不起。

　　(2)要戒酒。—一切酒类及刺激性食物和调料均可能导致胆囊炎的急性发作，宜慎之，胆结石患者如果伴有肝脏损害，则不宜饮酒，更不宜酗酒。酒精可直接影响和损害肝脏中的胆红素酶，造成胆汁中胆红素含量增高。

　　(3)调节情绪。胆囊炎、胆结石患者要保持情志舒畅，避免精神刺激。保持情志的舒畅可使胆汁分泌正常，不易淤滞，郁怒生气常会诱发胆病。因此，胆病患者忌思想情绪紧张，忧郁，精神负担重;忌情绪激动，忧愁，闷闷不乐，恼怒，焦虑等。因为消极的精神状态会使内脏神经抑制或兴奋，加重胆汁郁滞，影响胆囊的收缩和排空，使病情复发或加重。所以患者要乐观开朗，豁达大度，不要事事斤斤计较，以免诱发或加重病情。

　　(4)劳逸适度。胆囊炎、胆结石患者既不要劳累过度，又要进行适当的体力劳动和锻炼，以减少胆汁郁滞而加重病情。另

　　(5)睡梦时节。我们知道，胆囊位于人体右侧肝脏下面，像一个小酒瓶，瓶口朝左，瓶底在右，当您睡眠时采取左侧卧位时，“瓶口”朝下，“瓶底”在上，这样胆囊结石在重力作用下容易落人“瓶颈部”引发胆绞痛。所以胆结石患者应避免左侧卧位，改为右侧卧位和平卧位为好。尤其右侧卧时全身，特别是四肢肌肉呈最松弛状态。肝脏位于右侧，心脏位于左侧，右侧卧位可增加肝脏血液供应，减轻肺和胆对心脏的压迫，有利排血。

　　(6)牵挂冷暖。胆囊炎、胆结石患者要时刻关心冷暖，尤其在寒冷季节，更应注意保暖。

　　(7)旅行宜忌。不要在崎岖的道路上作长时间的乘车旅行，以免颠簸引起胆绞痛和并发胆囊炎。

　　(8)慎服化学药物。一些药物使胆结石易于发生。这类药物有口服避孕药、雌激素、安妥明及噻嗪类利尿剂等。

　　以上就是专家给我们讲解的一些有关胆囊炎的尝试。由此可见起居生活保养是非常重要的。养成一个良好的习惯至关重要。无论是已经患有胆囊炎的人。还是没有患胆囊炎的人。大家一定要重视起来注意自己的饮食起居。