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女性想要预防胆囊炎就要多吃鲜橙

发布时间：2016-01-10 来源：中华康网

　　现在夏天又到了，各种应季的水果也都出现了。其实这会儿的水果是营养最丰盛的。当然在生活中人们也因大多数都离不开水果。他也给人们的身体补充丰富的营养。既能够补充营养，也能够减肥瘦身。同时还能够预防一些疾病的产生。比如胆囊炎。多吃一些新鲜的橙子有利于抑制胆囊炎的发生。尤其是女性朋友，现代女性是半边天。咱们就一起了解一下新鲜橙子的巧妙作用。

　　许多水果都对人们的健康有益，水果中大量的维生素和各种养分，可以使人养颜强体、延年益寿。美国最新的一项调查还发现，女士们多食用橙子，还可以预防和减少胆囊炎的发生。大多数胆囊炎的发生，都因胆囊内存在着结石，阻塞了胆囊管，使胆汁排出不畅，继而发生细菌感染，形成胆囊炎。也有一部分病人，胆囊内并无结石，细菌由肠道或由血循环进入胆囊而形成胆囊炎。胆囊炎的病人由于胆汁成分改变、胆汁浓缩，以细菌和炎性坏死物质为核心，也易形成胆结石，故胆囊炎、胆结石常伴随存在。

　　10日出版的美国医学刊物《内科学文献》发表了一篇调查报告，他们通过对13130名男女进行的调查发现，多吃维生素c含量丰富的橙子，有助于缺乏这类维生素的妇女预防或者减少胆囊炎的侵袭。

　　专家说，在美国的1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女之所以容易患胆囊炎，是因为雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中，胆汁和胆固醇高度中和，容易形成胆结石，因而女士患胆囊炎的比例就比男士高很多。但是如果多吃水果，特别是橙子，对于减少胆结石会起到明显的作用。橙子中的维生素c可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，使得分解脂肪的胆汁减少与胆固醇的中和，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。所以，西蒙等人的调查报告建议女士多吃鲜橙。

　　根据以上的了解和阐述，咱们也证实了女性朋友多吃新鲜橙子的好处。不只是橙子其他的水果，也在女性生活中占有举足轻重的位置。各种维生素和微量元素都可以从水果中获得。吃点水果自身的抵抗力也会提高很多。这一点在其他国家的科学家研究中有得到了证实。让咱们大家一起来吃橙子吧!

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