强直性脊柱炎需要怎么预防比较好
发布时间：2016-02-26 来源：中华康网
在强直性脊柱炎疾病发生之前，为了避免不必要的伤害，大家一定要提前做好强直性脊柱炎疾病的预防工作了。这样才能够减少伤害。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的预防方法。
1、功能锻炼：
根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
2、注意保暖：
尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
3、防止外伤：
强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
4、克制麻痹：
疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
强直性脊柱炎疾病的预防方法，读了上文，大家应该已经知道了。经过科学的预防之后，是可以避免强直性脊柱炎这样的意外和伤害发生的。
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