强直性脊柱炎的预防有哪些
强直性脊柱炎的预防有哪些?环境因素是影响强直性脊柱炎的一个主要诱因，因此，该病偏爱于在冬天发作，转眼间就快到年底了，寒冷也将不约而至，此时，大家一定要做好强制性脊柱炎的预防工作，下面我们就来了解一下该病的预防措施吧。
1.生育：如果已发生关节或脊柱变性，生活也都到了严重的限制，女性患者就要慎重考虑生育的问题。如果不存在明显的脊柱变性，就可以进行生育，如果出现明显的臀部畸形，就不能直接顺产了，为了避免得胎儿造成严重的影响，妊娠前12和后4周及哺乳期要禁止服用药物治疗。
2.体态和姿势：要保证良好的姿势体形，做到“坐有坐相、站有站相”，尽量避免长期处于一种身体姿势，可是适当的进行散步、深呼吸及扩胸运动等。
3.卫生和环境：大家要注意身体的保暖，室内要经常通风，以免空气太过潮湿，此外，也要注意个人卫生，尤其是生殖器官的卫生，性生活前后也要做好个人卫生。
4.心理因素：良好的心情会加快疾病的康复，如果患者的心情太过焦虑、恐惧等消极思想，就会影响到治疗的效果。此时，大家可以到户外走走，换一个环境，良好的环境也可以营造一个人的心理，让心情得到放松。
5.坚持锻炼：积极锻炼不仅强身健体，还可以有效预防各种疾病，同时要注意锻炼适度，尽量避免会增加持续性疼痛的和活动。
6.饮食起居：应该养成良好的饮食和生活规律，多食水果蔬菜，注意劳逸结合，烟酒等不良嗜好也要戒除，饮食要注意卫生，避免出现胃肠感染的情况。
7.预防感冒：在流感季节，要注意和感冒的人员接触，避免经常出入公共场，家里应该时常通风，注重营养搭配，有效预防感冒的发生。
以上内容就是我院专家针对强直性脊柱炎的预防有哪些的相关介绍，希望能给大家带来帮助。由于强直性脊柱炎的病程连绵，预防该病也是刻不容缓的，最后希望大家都能健健康康过完寒冬。
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