强直性脊柱炎患者为什么要练瑜伽呢
发布时间：2016-01-25 来源：中华康网
对于患有强直性脊柱炎的患者，在患病后的生活中不仅要积极的做好疾病的治疗工作，同时更要注重一些疾病的康复保健，采取一些康复运动的方法促进治疗的疗效，如瑜伽。那么强直性脊柱炎患者为什么要练瑜伽呢?
强直性脊柱炎治疗专家指出，强直性脊柱炎患者练习瑜伽的好处主要有以下几点：
一、可以帮助患者增加活力，对脑部与腺体的作用。
二、帮助患者增加疾病的抵抗力：经常练习瑜伽能炼出一副健壮的体格，也增加了免疫能力。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
三、瑜伽能改善患者的视力与听力：只要眼睛与耳朵得到了良好的血液循环与神经传送就能保证有正常的视力与听力。但是供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过颈部。年岁增长时，颈部正如脊柱其强直性脊柱炎部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此便妨碍神经与血液对眼睛与耳朵。
四、瑜伽能帮助患者活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。
五、瑜伽能保持年轻：包括外观与心情的年轻，如减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。
六、瑜伽能改善心智，缓解情绪：经常练习瑜伽可以导致人体内包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。
尽管瑜伽对强直性脊柱炎患者有上述介绍的这些好处，但是在这里也不得不提醒患有强直性脊柱炎的患者，在选择一些瑜伽的动作时，要合理的根据自己的病情来选择，要注意休息，这样才能发挥锻炼的效果。
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