青少年怎样预防强直性脊柱炎
发布时间：2015-12-02 来源：中华康网
现在越来越多青少年容易患强直性脊柱炎，所以有效的预防强直性脊柱炎这种疾病对于我们的健康来说非常重要，尤其是青少年，那么青少年如何预防强直性脊柱炎呢?下面就请专家介绍一下青少年是如何预防强直性脊柱炎?
首先当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。
保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
其次应该注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。
另外由于青少年学习，工作压力大，久坐，少运动，都使他们成了 强直性脊柱炎 这种疾病的高发人群。因此合理的安排学习，工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。
强直性脊柱炎的发病因素有很多，其中有一些风寒潮湿等因素会引起强直性脊柱炎，而且现在很多的青少年也受到了 强直性脊柱炎 的侵害，所以要注意预防，在上面专家介绍了青少年是如何预防强直性脊柱炎的，如果您还有什么问题可以点击咨询在线专家。
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