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强直性脊柱炎

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青少年如何防范强直性脊柱炎

    发布时间：2016-01-24   来源：中华康网   

　　强直性脊柱炎是一种慢性病，以脊柱为主要病变，表现为腰痛和晨僵、腰椎各方面活动受限和胸廓活动度减低。青少年如果患了强直性脊柱炎，给青少年的心理会造成极大影响，如果得不到好的治疗，青少年很可能会长期生活在自卑感中。所以为了避免青少年患上强直性脊柱炎，青少年就要有防范意识。下面我们就请专家为大家介绍一下青少年如何防范强直性脊柱炎：

　　青少年如何防范强直性脊柱炎：

　　首先，青少年要了解，强直性脊柱炎的特点是腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。

　　其次，为了防范强制性脊柱炎发生，每天天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在的硬板床由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。而席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。

　　最后，青少年要注意防范风寒、潮湿。因为强直性脊柱炎的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服，夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧，居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

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