强直性脊柱炎在日常生活中的保健也是非常重要的，而很多患者在治疗强直性脊柱炎时，不知道强直性脊柱炎在日常生活中注意事项，所以导致疾病的治疗工作全部白费，或者治愈后反复的复发。这都是患者不够了解，没有能够采用有效的护理所造成的，如何进行有效的强直性脊柱炎护理，合理的强直性脊柱炎护理对于治疗能够达到事半功倍的效果。

　　强直性脊柱炎一般发病比较隐匿，早期强直性脊柱炎的临床表现更不明显。有些患者在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，不会引起高度重视，或不理会这些潜在的身体健康风险，致使病情延误，失去最佳治疗时机。我们了解这些知识后，还要了解强脊炎的注意事项。

　　1、强直性脊柱炎病程缠绵，不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

　　2、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹。写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

　　3、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

　　4、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

　　5、由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，最好不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。

　　6、强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如，核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

　　7、强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期最好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

　　8、不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。

　　以上就是强脊炎的注意事项，。患者应该保持健康心态，积极治疗。所以，患者朋友在治疗中要选择合适的治疗方法，科学治疗。