相信大家对于强直性脊柱炎这种疾病都不陌生，近些年来，在我们的身边患有这种疾病的患者也越来越多，并且给患者的生活带来了很大的不便，由于对这种疾病的治疗方法并不是特别的有效，所以大家一定要做好对于这种疾病的预防，今天我们就请专家来介绍一下能够预防强直性脊柱炎的方法。

　　1.注意防范风寒，潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。

　　2.坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

　　3.保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

　　1、单节段截骨术加椎体间植骨术

　　为防止矫形度数丧失与获得最大限度矫形，可经腹膜外途径，直视下矫形并在张开的椎间隙前半部植入方形骨块，可得到最大限度矫形。

　　2、多节段脊柱截骨术

　　严重驼背畸形者可适用多节段截骨术，在腰3～4处行截骨术后可在上方2个节段处即腰1～2处作第二个截骨术，可望获得良好的矫形。

　　3、脊柱截骨术加椎体松骨质掏空术

　　截骨的尖顶针对腰椎椎体后方。截骨完毕前将椎体内松质骨刮空矫形后造成椎体的塌陷。掏空术使脊柱缩短，比较安全，截骨面接触好，术后矫正角度丧失的可能性明显减少。对髋关节骨性强直者宜先行髋关节置换术。

　　强直性脊柱炎患者的忠告：

　　1、在患强直性脊柱炎后一定要尽早确诊及时治疗：在生活中一般患有强直性脊柱炎的早期患者只会在一种姿势保持长久时才有明显症状，而这一症状相似患者稍为活动身体后，就会有所好转，因此常被人们所忽视，甚至被误诊为腰肌劳损、风湿性关节炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨质增生等其强直性脊柱炎疾病。尤其是女性患者的病变更为缓慢，发病后更不易察觉，一旦查出，可能已很严重。因此，早诊断、早治疗尤为关键。

　　2、强直性脊柱炎患者在患病治疗期间一定要预防反复发作：虽然有不少的患者在进行疾病的治疗后，症状有所改善，病情也有所好转，但是这并不意味着治疗结束，所以在治疗后一定要注意巩固治疗。然而却有很多患者经过一定疗程的治疗，病情好转疼痛消失，便自认为已临床治好，随即停医停w，缺乏有效调护，以致反复发作。

　　3、大家对此要科学认识，正确对待。在患病期间一定要注意加强自我护理：这一点对强直性脊柱炎患者的病情康复是很重要，如患者在患病期间应谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。一旦病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免：定期测量身高;保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。胸壁病变比较常见，患者应知道吸烟的危害，停止吸烟。

　　对于患有强直性脊柱炎的患者来说，如果想要能够帮助自己尽快的控制病情，那么患者一定要做到早发现，早治疗，并且在日常生活中做好各项护理工作，正确的认识这种疾病，科学的对待，戒烟戒酒，调节好日常的饮食，注意做好保暖工作，这样才能避免反复复发，让自己恢复正常生活。