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强直性脊柱炎病人在治疗时需注意什么

    发布时间：2016-02-26   来源：中华康网   

　　面对强直性脊柱炎疾病的发生，强直性脊柱炎病人变得手足无措起来。好像除了坦然面对强直性脊柱炎疾病的发生再没有其他的方法了。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的注意事项。

　　日常生活中强直性脊柱炎病人要注意保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的椅子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。

　　运动和休息的关系运动锻炼的重要性早已众所周知的。运动的好处很多是药物所难以达到的：

　　1、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。

　　2、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。

　　3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，“恰到好处”实为重要。

　　对于早期强直性脊柱炎患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。

　　游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水。

　　读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的注意事项了。为了自己的身心健康，广大朋友一定要把这些注意事项给做到位了。

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