强直性脊柱炎要怎么预防呢
发布时间：2015-12-14 来源：中华康网
如何科学预防强直性脊柱炎疾病呢?在疾病发生之前，如果我们能够做到及时的发现，那么我们可以避免许多的苦痛出现，比如说强直性脊柱炎疾病。下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的预防方法。
1、防止外伤.因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病.
2、注意保暖.尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵.
3、功能锻炼.根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量.
4、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生.注意饮食结构.烟酒要自控,尽量忌掉.
5、克制麻痹.疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗.
6、建立良好的心态,正确对待生活,尽量养成不抽烟少饮酒的习惯.
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的预防方法了。科学的预防可以减轻强直性脊柱炎病人的许多痛苦，大家一定要坚持下去了。
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