强直性脊柱炎应该怎么预防才好
发布时间：2015-12-01 来源：中华康网
对强直性脊柱炎的预防现在也是挺重要的，主要是因为强直性脊柱炎是青少年的高发病，对大家的影响也很大。强直性脊柱炎的预防应该怎么做才好呢?下面一起看看专家的介绍。
1、冬季注意保暖：因为强直性脊柱炎受到寒潮影响会加重，所以，患者在冬季的时候一定要做好保暖工作，并积极进行锻炼，气温变化时要注意增减衣物，室内的温度和湿度也应适宜，可以在阳光下进行暴晒，以驱除身上的寒气，天气好的时候注意开窗通风，保持室内空气清新。这样也可以起到强直性脊柱炎的预防效果。
2、坚持经常锻炼：强直性脊柱炎的预防最重要的就是患者在冬季要坚持锻炼，增强体质，预防骨质疏松，提高自身免疫力，从而促进全身的血液循环和新陈代谢，达到活血化瘀的目的。患者在锻炼的时候一定要结合自己的身体状况进行适当的活动，切不可运动量过大或用力过猛，应循序渐进，保持在不会加重第二天身体状况的运动量，这些对强直性脊柱炎的症状预防都有好处。
现在大家知道了强直性脊柱炎的预防方法了吧，知道了就应该在生活中做到，这样才能有一个健康的身体。再次提醒大家，在生活中要多加防范，患者也要配合季节节奏的保健。
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