老年妇女腰腿痛的预防保健：保持体重避免过胖;多食两素，即指维生素和纤维素;合理膳食：在日常膳食中，多食富含钙的食品如乳类、虾皮、海带、豆制品以及绿色蔬菜等，但在选用蔬菜时要采取适当措施除去妨碍钙吸收利用的草酸等因素;绝经后的妇女每日应摄入1200─1400毫克钙，才能满足身体对钙的需要;正确的用力姿势;适当的运动;使用中药调理，常用的中草药有女贞子、枸杞、山药、补骨脂、黄芪、茯苓等。中成药有六味地黄丸、虎潜丸、壮腰健肾丸等，常服可取得一定的效果。

　　大部分女性腰腿疼痛可经保守治疗获得满意疗效，但部分患者仍需手术治疗。符合手术适应症的患者应抓住恢复健康的机会，避免长期处于亚健康痛苦的生活状态。对于老年性腰腿痛患者的治疗，多数患者通过保守治疗都能减轻症状，甚至明显好转。保守治疗一般有药物治疗、理疗、中医推拿、针灸等。应在医生的指导下，根据不同的病因、病情采取相应的保守治疗措施。经过正规保守治疗无效的患者，手术治疗是唯一的出路。欧美发达国家在腰腿痛的处理上现多倾向于手术治疗，并获得了很好的效果。

　　强直性脊柱炎此病误诊率较高，约90%的病人在患病3年后确诊，因而贻误治疗者较多，而增加了此病的致残率.尤以此病约37%左右(我院资料)为儿童期患病，在一年以内确诊者只占5%，有一年内患者的误诊率可高达100%.而儿童期患病累及髋关节病变者较多，因此，其致残率更高，其危害性更大.

　　强直性脊柱炎这个疾病十分古老，它已经有两千多年的历史。人们从古代开始就在忍受该病的折磨，然而该病病理复杂，且为骨科疾病，极不易治愈。要想找到根治该病的方法，第一步当然要了解强直性脊柱炎的病因病理。该病的病理变化可分为关节和关节外病理改变。关节病理变化又分为肌腱端附着点炎和滑膜炎。

　　强直性脊柱炎的主要病理特点是肌腱端附着点炎，其病理过程是指以关节囊、肌腿、韧带的骨附着点为中心的慢性炎症，初期以淋巴细胞、浆细胞为主，伴少数多核细胞，炎症过程中引起附着点的侵蚀，附近骨髓炎症、水肿、乃至造血细胞消失，进而肉芽组织形成，在此基础上多次反复，使整个韧带完全骨化，形成骨桥或骨板。

　　关节外病理主要指睫状体和睫状突、主动脉根和主动脉瓣、房室结、肺间质、蛛网膜以及精曲小管、前列腺等处的纤维结缔组织结构炎症。

　　滑膜炎在强直性脊柱炎中也较为常见。典型表现为滑膜细胞肥大和滑膜增生，有明显的淋巴细胞和浆细胞浸润，组织免疫化学检查可见滑膜炎浆细胞浸润。滑液方面，以淋巴细胞数较高为主，典型的强直性脊柱炎滑膜可见细胞吞噬性单核细胞，即吞噬了变性多核细胞的巨噬细胞。