盘点常见的强直性脊柱炎的预防措施
发布时间：2016-01-05 来源：中华康网
大家都知道，强直性脊柱炎的预防十分重要，只有了解清楚了具体的强直性脊柱炎的预防方法，才能有效的进行强直性脊柱炎的预防工作。那么，哪些是常见的强直性脊柱炎的预防措施呢?下面，就为大家详细解析。
饮食防治强直性脊柱炎可以适当增加豆类、水果类富含高蛋白、高维生素等食品的摄入量。如黄豆、绿豆、黑豆等，有促进肌肉、关节、肌腱的代谢。帮助修复病损的组织，水果如板栗、青梅、乌梅等有强筋、健骨、补肾、祛风湿的作用。
体育锻炼也是强直性脊柱炎的预防措施。适当的体育锻炼尤为重要，急性期应以药物治疗为主减少活动适当休息以助炎症消退。而在病变处于非急性活动期时，患者应在医护人员指导下及时渐进地进行各种锻炼。有利于保持脊柱的生理弯曲，防止畸形。
强直性脊柱炎的预防措施，生活中要注意居住环境的通风，保持室内空气新鲜、干燥、行走、坐位和站立时应葱厥崭梗睡硬木板床。切忌席梦思等偏软弹簧床垫的使用，取仰卧位或俯卧位，被褥轻暖干燥，每天早晚各俯卧0.5h工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
上面介绍的就是具体的强直性脊柱炎的预防措施，希望大家在了解清楚具体的强直性脊柱炎的预防措施之后，能够有效的做好强直性脊柱炎的预防工作，祝大家健康愉快!
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