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关节炎的饮食注意事项

    发布时间：2015-09-06   来源：中华康网   

　　1、类风湿关节炎饮食要节制且准时扬州市中医院风湿病张亚平

　　饮食要定时、定量, 食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食, 增加脾胃负担, 伤及消化功能是风湿性关节炎的饮食需要注意的。

　　2、饮食宜清淡

　　风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，病发作时, 更是茶饭不香, 故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲, 二则可以保持较好的脾胃运化功能, 以增强抗病能力也是风湿性关节炎的饮食注意的地方。

　　3、饮食不可偏嗜

　　鸡鸭鱼肉, 五谷杂粮, 蔬菜瓜果均不可忽视, 应搭配合理。

　　4、正确对待食补与药补

　　无论食补还是药补, 对风湿性关节炎患者都是有益的, 但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品, 但体内有湿热或舌苔粘腻者, 多食反而腹胀不适, 不思饮食; 人参、白木耳、阿胶虽能补气养血, 但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿, 非但病不能去,反添病痛均是风湿性关节炎的饮食注意点。

　　5、脊柱关节病 AS 注意防止肠道感染，饮食卫生，防止感冒，注意脂肪饮食，如深海鱼油的食用。

　　6、痛风   炒白菜 蒸鸡蛋 里脊肉汤为治疗期间的适宜饮食。

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