膝骨性关节炎患者注意7个问题！
发布时间：2016-01-30 来源：中华康网
膝骨性关节炎患者注意7个问题！专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
专家通过多年的临床实践总结出：膝骨性关节炎需注意的问题简单介绍如下：
1、在疼痛限度内，每日适量步行是有好处的。
2、勿长期采用同一姿势，每小时应当有5—10分钟改变体位，如不能改变体位，应作等长肌肉收缩。
3、坚持每日运动，卧床期间每间隔半小时膝关节作各方向运动，同样也要作等长肌肉收缩。
4、注意体重，每周观察1次，要严格控制体重增长。
5、防止畸形出现，多俯卧位，膝下不放枕头，坐时两膝不交叉。
6、避免对关节突然用力。
7、注意适当保暖，不要在寒冷环境中运动，以免寒冷促使肌痉挛。
膝骨性关节炎患者注意7个问题！专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。
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