预防风湿病的重点是哪些
发布时间：2016-01-04 来源：中华康网
风湿病的发生会造成严重的危害，一旦生活中没有很好的预防将会导致患者身体出现疼痛，严重的时候想死的心都会有。可见了解疾病的预防至关重要。那么，预防风湿病的重点是什么呢？我们就认识一下吧。
预防风湿病的重点是什么：
寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。
身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
尽可能的减少脂肪的摄取，热量源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
以上讲述的就是关于“预防风湿病的重点是哪些”的知识，希望可以帮助到各位。这种疾病给患者的生活带很大的影响，所以大家一定要注意做好预防工作。
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