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剖腹产后的保养才能预防产后风湿

发布时间：2016-01-11 来源：中华康网

　　产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪所致。现如今很多年轻孕妇因惧怕分娩时的剧烈阵痛而选择剖腹产，专家提醒各位剖腹产妈妈，产后一定要注意保养护理，否则会给产后风湿可乘之机。那么产妇剖腹产后如何保养才能预防产后风湿呢?

　　剖腹产后的保养：

　　1. 及时大小便

　　目的：预防尿路感染、便秘

　　一般术后第二天静脉滴注结束会拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应排尿，以达到自然冲洗尿路的目的。如果不习惯卧床小便，可下床去厕所，再解不出来，应告诉医生，直至能畅通排尿为止，否则易引起尿路感染。

　　剖宫产后，由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能顺利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔疮，情况将会变得更加严重，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

　　2. 清淡饮食

　　目的：避免呕吐或腹胀

　　剖宫产产妇术后6小时内因麻醉药药效尚未消失，全身反应低下，为避免引起呛咳、呕吐等，应暂时禁食，若产妇确实口渴，可间隔一定时间喂少量温水。术后6小时，可进食流食，如熬得很浓的鸡、鸭、鱼、骨头汤等。进食之前可用少量温水润喉，每次大约50毫升，若有腹胀或呕吐应多下床活动，或者用薄荷油涂抹肚脐周围。第一餐以清淡简单为宜，例如稀饭、清汤，并要少量。若无任何肠胃不适，则可在下一餐恢复正常的食量，哺喂母乳的妈妈可多食用鱼汤及多喝水。

　　术后尽量避免摄取容易产气的食物，其他则依个人喜好适量摄取。避免油腻和刺激性的食物，多摄取高蛋白、维生素和矿物质以帮助组织修复(如鱼、鸡肉)。此外多摄取纤维素以促进肠道蠕动，预防便秘。

　　3.避湿邪侵入

　　要注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃辛辣食物等等，以免产后风湿缠身。另外，要适当运动，增加机体抵抗力。多晒太阳，以防缺钙。要保持身心愉悦，避免过度劳累。

　　专家建议产后风湿病人应适当休息，每天还要有一定的运动量。专家提醒您：如发现自己出现产后风湿的早期症状，无论其症状的程度是否严重，都应尽早到正规的医院进行检查，并积极配合治疗。同时，也不必有太多的心理负担。只要患者保持良好的心态，做到及早预防、及早发现、及早治疗，才是治疗疾病、保持身体健康之根本。

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