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预防胆结石在饮食上要注意什么

    发布时间：2015-06-23   来源：中华康网   

　　患有胆结石很大一部分原因是患者在平时生活中不注意个人饮食，结石要是不及时的治疗给自己的身体带来的危害非常大，在发现病情之后，及时的治疗，在生活中及时的预防也至关重要，那么，预防胆结石在饮食上要注意什么？

　　预防胆结石在饮食上要注意什么？

　　1、多食用高纤维的食物，如一些蔬菜水果等。

　　2、控制胆固醇的摄取量，绝对不能吃内脏蛋黄等富含胆固醇的食物。

　　3、少吃易产生气体的食物。如马铃薯，甘薯，豆类，洋葱，萝卜，汽水饮料，以及酸性的果汁，咖啡，可可等。

　　4、多吃含油维生素K的食物，如多菠菜花椰菜等。

　　5、牛奶尽量喝脱脂奶。

　　6、烹调食物少用煎，炸，多采煮炖清蒸的方式。

　　7、多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。

　　8、尽量少吃高脂肪的食物和汤类。

　　9、饮食以清淡为主，忌辛辣性调味品

　　10、避免食用加工食品和高糖分的食物。

　　温馨提示：胆结石的出现严重影响到大家的生活和工作，同时也给大家的健康产生了威胁，所以当我们发现自己有疑似病症时，及时到医院治疗是非常重要的，在平时多注意个人的饮食，养成良好的生活习惯。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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