乳腺炎吃什么食物好?
发布时间：2015-06-03 来源：中华康网
乳腺炎是比较多见的一种乳房疾病，得了该疾病的女性朋友都希望赶紧把病治好了。其实，我们不单可以依靠科学疗法，同时也可以采用饮食疗法。那么，得了乳腺炎疾病的女性朋友应该多吃些什么食物好呢?一起往下看看吧。
一、牛奶和奶制品
牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。
可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
二、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
三、水果类
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
四、蔬菜
与主食合理搭配有利于身体健康，如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
五、鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
专家表示：得了乳腺炎疾病之后，女性朋友不妨多吃吃上述的这些食物，对病情还是有缓解效果的。不过，要想彻底治疗好乳腺炎疾病，女性朋友还是需要寻求经验丰富的专家的帮助，以免让自己受到更多的磨难。
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