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治疗乳腺炎的4种自我按摩法

    发布时间：2016-01-11   来源：中华康网   

　　乳腺炎患者如何自我按摩巧治乳腺炎呢，教您几招，让您能轻轻松松的缓解病情。缓解乳腺炎疾病带来的不适，减少女性的困扰。还您一个健康的身体。每天坚持按着四种方式按摩，乳腺疾病也就不再可怕。

　　乳腺炎早期症状，早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛; 未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂;早发现早治疗一定会尽快摆脱疾病。下面就说说按摩方法。

　　一、振荡法：

　　乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

　　二、揉压法：

　　专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　三、揉、捏、拿法：

　　乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　四、推抚法：

　　患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

　　以上四种按摩方法身为乳腺炎患者的你是否学会了呢，一定要坚持按照上面做哦。坚持下去，时间久了，您肯定会看出来效果的。对于疾病一定要坚持治疗哦，希望您早日有个健康的身体。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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