冬季防治乳腺炎的3类食物分别是什么
发布时间：2016-02-19 来源：中华康网
乳腺炎是哺乳期的女性常见病，患了乳腺炎后哺乳期的女性一定要立即停止对孩子的哺乳，否则很有可能将疾病传染给孩子，下面我们来看一下冬季防治乳腺炎的三类食物分别是什么，希望对女性朋友能有帮助。
食用菌类---银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
新鲜水果和蔬菜类---葡萄、猕猴桃、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
牛奶和奶制品---牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。
温馨小贴士：乳腺炎患者不宜吃的食物有辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。希望在以后的生活当中，女性朋友能够多关注自己的身体，千万别让乳腺炎这个疾病缠上我们，否则很有可能既伤害自己又伤害孩子。
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